La lecture, remède contre la dépression ?
Les médecins généralistes britanniques pourront bientôt prescrire des livres de
développement personnel et des romans aux personnes souffrant de dépression ou d’angoisses.
En Grande-Bretagne, la lecture d'ouvrage de développement personnel ou de romans pourra faire partie d'une thérapie.
L’association The Reading Agency a contribué à la création de ce programme avec la Society of Chief Librarians, qui devrait débuter en mai, selon le site
WebMD.Dans ce cadre, les médecins britanniques pourront choisir parmi une liste d’une trentaine d’ouvrages de thérapie comportementale, mais aussi de romans “bons pour le moral“ et de poésie. Un programme similaire a été mis en place au Pays de Galles par le psychologue clinicien Neil Frude, et d’autres initiatives locales existent ailleurs en Angleterre, toujours selon WebMD.Une étude récente a montré que les personnes souffrant de
dépression ayant suivi une thérapie associée à la lecture d’ouvrages de
développement personnel enregistraient de meilleurs résultats que les patients qui avaient suivi une thérapie traditionnelle. Cette étude est parue le mois dernier dans la revue en ligne
PlosOne.En attendant, l’association The Reading Agency a mis en ligne une liste de livres à lire en cas de baisse de moral dans laquelle figurent : “L’Alchimiste“ de Paulo Coelho, “Bird Cloud“ d’Annie Proulx, “Noces irlandaises“ de Maeve Binchy, “Reading in Bed“ de Sue Gee, “Oeuvres choisies“ d’Anton Tchekhov, et “L’oie Des Neiges Et Autres Legendes“ de Paul Gallico.RelaxnewsClick Here: cheap all stars rugby jersey